為關(guān)心我院全體職工心理健康，緩解工作和生活壓力，學(xué)會(huì)合理的情緒管理，在工作和生活中增添幸福感，7月4日，我院開(kāi)展心理健康知識(shí)講座，全院職工共200余人聆聽(tīng)了講座。

此次講座由院心理科主任高亮主講，從多個(gè)角度生動(dòng)的闡述和講解了心理壓力與健康的關(guān)系、壓力應(yīng)對(duì)策略等。通過(guò)深入淺出的講授和寓教于樂(lè)的互動(dòng)，引導(dǎo)大家客觀認(rèn)識(shí)壓力、坦然面對(duì)壓力、正確緩解壓力、科學(xué)宣泄壓力，建立積極、向上的事業(yè)觀、家庭觀和人生觀，提升自身心理健康水平。

此次講座現(xiàn)場(chǎng)氛圍輕松，使在座的職工受益良多，獲得了大家的好評(píng)，講座結(jié)束后大家紛紛表示，通過(guò)講座，有助于正確認(rèn)識(shí)自己存在的心理健康問(wèn)題，有助于大家主動(dòng)調(diào)整工作、生活節(jié)奏，釋放心理壓力，保持良好的精神狀態(tài)，以更加陽(yáng)光的心態(tài)，積極地投入到今后的工作和生活中。

編輯：謝春瑤

審核：萬(wàn) 昆