“三八”國際婦女節(jié)

心理健康教育講座

活動(dòng)概況

為關(guān)愛女性身心健康，提高生活質(zhì)量，引導(dǎo)女性正確釋放職場與生活的雙重壓力，3月8日上午，榆林市第五醫(yī)院心理講師團(tuán)隊(duì)受邀赴榆林市發(fā)展和改革委員會(huì)開展“關(guān)愛巾幗 情暖三八”心理健康專題講座，對(duì)女性職工進(jìn)行了心理健康知識(shí)講座并發(fā)放宣傳資料。講座由市發(fā)改委價(jià)格中心主任馮繼艷主持。

講座中，心理科高亮主任憑借豐富的理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合職業(yè)女性的特點(diǎn)，從壓力的來源、壓力與健康、如何改善壓力等方面進(jìn)行講解，剖析了當(dāng)代女性常見的心理健康問題，并通過生動(dòng)的語言、體驗(yàn)式互動(dòng)游戲讓大家學(xué)會(huì)在生活中面對(duì)壓力時(shí)應(yīng)如何排解，學(xué)會(huì)釋放自己的情緒，以積極向上的人生態(tài)度來面對(duì)生活和工作中的挑戰(zhàn)。

此次講座以關(guān)愛女性為核心，深入推進(jìn)了巾幗健康行動(dòng)，通過學(xué)習(xí)，女職工們掌握了科學(xué)有效的壓力管理辦法。今后，我院將繼續(xù)發(fā)揮自身?？苾?yōu)勢，由精防辦牽頭聯(lián)合相關(guān)科室開展好進(jìn)學(xué)校、進(jìn)機(jī)關(guān)、進(jìn)企業(yè)、進(jìn)社區(qū)、進(jìn)醫(yī)院“五進(jìn)”心理健康知識(shí)宣講活動(dòng)，為全市居民的心理健康保駕護(hù)航。 

編輯：田   波

審核：萬   昆